【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

この淡路島の地で僕はサポートとして、トレラン鉄平塾代表として参加してきました！
その番組内容とサポート目線でレポートしたいと思います。

※13時23分アップ スタート地点の大手町にある読売新聞社前の天気は晴れ。7時30分時点では気温は3.5度、湿度68％と良い天候。 午前8時ちょうどに21大学がいっせいにスタート！大手町の道路に明るい日差しが差し込み、選…

すいへーりーべーぼくのふね、、、 「すいへーりーベー」には続きがあります。周期表の元素記号は20元素までがまず基本です。 ※２０２６年２月更新   スポンサーリンク   そして、「ルート√2」やイオン…

日本がワールドカップで過去の優勝国に勝ったのも、逆転勝ちも初めてのようです！ それだけ凄いことを世界で成し遂げた日本のサッカー、ドイツ戦！！ 瞬間最高視聴率は40.6％と日本国内でも盛り上がった試合でした☆ スポンサーリ…

  地元神戸、過去に２回走り思い入れのある大会とコース。 毎年応援に来ていましたが、３年振りにまた来ました♫   今年は応援ツアーということで、計画的に。    神戸マラソンの試走会をします！ 10/27(日)神戸マラソ…

「疲労回復の特効薬」 ※2025年7月更新   日常生活においても、ランニングにとっても、「疲労回復」って言うのは長く続けパフォーマンスを発揮するための大切なポイントです。 人間と言うか動物は「食欲」「睡眠欲」…

家でも夜中でも仕事してます♫ 今はどこでもスマホ1つで仕事ができる時代。   スポンサーリンク   ◎GAFAが今の生活の基盤 それは、AppleのiPhoneがあって、Googleで調べてamazo…

2022年10月27日に、USJ前のユニバーサルシティに新規でシェイクシャックがオープンしました☆ ※２０２３年７月更新   ニューヨークで大人気のハンバーガー店、 シェイクシャックShake Shackは関西…

※前半の続き 2022年秋キャノンボール完走ツアーで6人全員が須磨から宝塚ゴールへ    後半の市ケ原まで来ました。 ここから、「ほぼラスボス」「これを登ったら終わったようなもの」 と揶揄される摩耶山。 過酷な…

紅葉の紅葉より一足早く、桜のグラデーションある紅葉が始まる10月中旬。 晩秋の秋深まる季節よりも、夏が終わり秋が始まる少し涼しい季節が僕はとても好きだ。   2024年10月20日はキャノンボール完走ツアーを開…