鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

コロナ禍になった現在、感染症対策や経費節減のため、セルフサービスが多くなっています。 今回もトレイルランニング大会に出るため、大会資料は自宅に送られてこないため、誓約書等も自分で印刷して、当日会場に持って行かなければなり…

【虫歯の原因も糖質】   何でもかんでも現代病は糖質が原因ですが、実際に本当にそうです。 肥満も躁鬱もアレルギーも癌も。   糖質が生活に密接し過ぎていて気が付いてなかっただけです。     ◎現代の病気の三大要因は「糖…

Abstract 誰もが体験したことのある、ランニング中のトラブル。 走るとうんこがしたくなる ※2023年12月更新   それは走ることで内臓が揺れ、便意を催すことで排泄を焦るあまり葛藤する様。 つまり、 「…

2021年1月、大阪府にも緊急事態宣言が出された中、年間パスポートを購入していましたが、 入場制限と感染症対策されたパークに、家族で行ってきた内容をレポートします。 年パスを忘れた時の再発行方法も紹介しています☆ ※関連…

昔、神戸のハーバーランドにあった「Bbビービー」、学生の頃はよく遊んでましたが、子どもができた今も家族でいろいろ遊べる総合アミューズメント施設です☆ 箕面の新御堂北部の一本東側のビーバーワールドにも大型店がありましたので…

※13:25更新 往路のレポートはこちらから ↓   箱根駅伝2021年の往路は激しい入れ替わりの展開でまさかの創価大学が1位通過 スポンサーリンク ◎6区は創価大がトップ維持で駒沢が詰める なんと創価大が2位…

※2021年1月2日更新 2023年のレポートはこちら ↓ 箱根駅伝2023年は箱根の頂を制したのは駒澤！レースのレポートを 箱根駅伝2023年の総合優勝は駒澤大学が復路で一度も先頭を譲らずゴール 2022年の総評レポー…

｢明けそうでおめでとうございます｣ 2020年は親族に2人も不幸があった年ですが、年始の「明けまして」の挨拶の本当の意味とは？ そして、1月1日はどうして決まったのか？ 「元旦」とはつまり、字が示すように、日(太陽)が地…

新しく出来た新名神高速道路は、神戸ジャンクションから混雑しやすい宝塚市街地や中国池田、吹田ジャンクションを経由せずに、山側を通って高槻から名神高速道路に合流します。 その途中に2018年に新しく出来たパーキングエリアPA…

危機が起きる前に行動しておかなくてはならない 世界の先を見て行動しておきたいですね。 新型コロナウイルスの話は、今のこういったパンデミックになる以前に、世界のある会合で2019年9月に話し合われていました。 今年の2月3…