【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  今まで何度も京都一周は嵐山から伏見稲荷も逆もやってきたし、この大会の試走会も鉄平塾で3年ほど主催してきました。 ※2024年9月更新   2024年も8月に鉄平塾試走会を行います☆ ↓申し込み https://mos…

※2024年7月更新 『大阪 夏の陣・くんろど輪舞曲 2023 ～Over the Limit～ 60K / 90K / 120K/ 180K』 通称くろんどロンド★ ※2024年は１８０キロが復活し、50キロの部門がな…

  待ちに待った3年振りの久々の開催となりました。 僕は主催の実行委員長である車さんが経営する『カフェ山の駅』のトレランツアーに2016年からトレランを始めた年に参加してお世話になっており、このトレラン大会の第一回から出…

2015年に第一回大会が開催され、今年で8年目。 その間、色々ありました。 ※2024年3月更新 ☆鉄平塾の他には無い比叡山の試走会 4/27(土曜)比叡山試走会後半30キロ 4/28(日)比叡山大会の前半試走会 5/4…

『トレラン鉄平塾』はこのブログを書いている鉄平が運営・指導する「トレイルランニング」に特化した教室＆講習会です。 2016年から4年間は有志で、2020年から起業して4年間は公式鉄平塾として続けてきました。 現状と仕事の…

この淡路島の地で僕はサポートとして、トレラン鉄平塾代表として参加してきました！
その番組内容とサポート目線でレポートしたいと思います。

※２０２４年９月更新 トレイルランニングにおいての大会、レースは様々な場所や距離で行われています。 そのレースの形式や実際の大会の紹介やレポートをここでは色々書いています。   神戸マラソンの試走会をします！ …

トレイルランニングの登りを楽に登ることが出来れば、登りに強い足を作ることができれば、山を登ることが楽しくなりますね♪ それは、登山、ハイキングだとしても考え方は一緒だと思います。   ※２０２５年１月更新 登りが一番トレ…

トレランレース中にコケて擦り傷や切り傷のけがをした時、持っているファーストキッドエイドや水道や沢、途中の大会のエイドで対処が必要になってきます。 その時の実際の大会で怪我した時のレースの過程と、その対処法を書きました。 …

※前半の続き 2022年秋キャノンボール完走ツアーで6人全員が須磨から宝塚ゴールへ    後半の市ケ原まで来ました。 ここから、「ほぼラスボス」「これを登ったら終わったようなもの」 と揶揄される摩耶山。 過酷な…