鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  待ちに待った3年振りの久々の開催となりました。 僕は主催の実行委員長である車さんが経営する『カフェ山の駅』のトレランツアーに2016年からトレランを始めた年に参加してお世話になっており、このトレラン大会の第一回から出…

2015年に第一回大会が開催され、今年で8年目。 その間、色々ありました。 ※2024年3月更新 ☆鉄平塾の他には無い比叡山の試走会 4/27(土曜)比叡山試走会後半30キロ 4/28(日)比叡山大会の前半試走会   僕…

『トレラン鉄平塾』はこのブログを書いている鉄平が運営・指導する「トレイルランニング」に特化した教室＆講習会です。   スポンサーリンク     「トレラン鉄平塾」の参加については、Faceb…

この淡路島の地で僕はサポートとして、トレラン鉄平塾代表として参加してきました！
その番組内容とサポート目線でレポートしたいと思います。

※２０２４年３月更新 トレイルランニングにおいての大会、レースは様々な場所や距離で行われています。 そのレースの形式や実際の大会の紹介やレポートをここでは色々書いています。   ◎トレイルランニングのカテゴリー…

トレイルランニングの登りを楽に登ることが出来れば、登りに強い足を作ることができれば、山を登ることが楽しくなりますね♪ それは、登山、ハイキングだとしても考え方は一緒だと思います。   ※２０２４年３月更新 登りが一番トレ…

トレランレース中にコケて擦り傷や切り傷のけがをした時、持っているファーストキッドエイドや水道や沢、途中の大会のエイドで対処が必要になってきます。 その時の実際の大会で怪我した時のレースの過程と、その対処法を書きました。 …

※前半の続き 2022年秋キャノンボール完走ツアーで6人全員が須磨から宝塚ゴールへ    後半の市ケ原まで来ました。 ここから、「ほぼラスボス」「これを登ったら終わったようなもの」 と揶揄される摩耶山。 過酷な…

紅葉の紅葉より一足早く、桜のグラデーションある紅葉が始まる10月中旬。 晩秋の秋深まる季節よりも、夏が終わり秋が始まる少し涼しい季節が僕はとても好きだ。   2024年3月31日はキャノンボール完走ツアーを開催…

2022年5月28日に行われた、RUN JOURNEY(ヤノスポーツ)が主催するトレラン大会にサポートとして参加してきました☆ 前回の試走会や大会＆コース説明はこちら ↓ アリマスARIMASは芦屋川から有馬までのトレイ…