【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

オーガニック、いわゆる有機野菜は化学的な農薬や肥料を使いませんが、化学的では無いけど、ある範囲では人工的な農薬や肥料は使っています。   オーガニックや有機野菜と言えば聞こえばいいですが。 でも、本物の昔本当に…

中国の武漢での新型コロナウイルスのニュースが出て、奈良のバスで初の日本感染者が出た時は、まさかこんな世界中まで大事になるとは誰もが想像していませんでしたよね。 これまで、「新型コロナウイルス」と言うたった１つのモノが多大…

食べ物には色々な色がありますよね。 リンゴが赤くて、レモンが黄色で、青い食べ物はほとんど存在しません。 青魚とは言いますが。   それぞれの色にはその食べ物に含まれる成分、栄養素が関係していることが多いです。 …

JR宝塚線の川西池田駅と中山寺駅の間にある、線路の北側すぐに見える広大なカフェがあります☆ ここは近くでよくとおるし、電車からの車窓でよく見かけているので気になっていました。   今日は家族で子供たちと一緒に初…

関西ではまだまだ新鮮な馬肉を食べられる店は少ないです。 神戸の三宮で一度行ったことはあるのモノ、大阪では今回初めて行きました。 馬肉は武井壮が、一番速い肉を食べれば速くなる！の持論で、食べられる一番速い動物の肉と言えば馬…

地元のランナー友達に誘われて、阪急十三駅にある超格安の居酒屋に行ってきました♪ 「明石八(あかしや)」というからたこ焼き屋かと思ったら、がっつり居酒屋というか、昼は定食屋な感じで、お酒がめっちゃ安いです！ ※関西には、天…

コロナの影響で近くのスーパーやドラックストアでは、マスクや紙類を買う人のお客さんで溢れてきています。   そんな中、食料品も買うのもなかなか難しくなってきました。 なにせ、イベントや学校が休校になったり、時差出…

亜鉛と言えば合金や電池の材料として使用されることで有名です。 それに加えて、人体にとっても必要な栄養素であり、ミネラル元素の１つとなっています。 ※参照ウィキペディア   ◎亜鉛の基本的性質 英語では「Zinc…

※2025年7月更新 大阪市内の阪急十三にある隠れた名店『しづ』   繁華街の奥の裏路地にたたずむ隠れ家的存在☆ 普段は料亭っぽい焼肉屋なんですが、冬の時期には特別にカニのフルコースを味わえます。  …

JR環状線の福島駅と東西線の新福島駅の間に新たなスポットが生まれました☆ 大阪環状線に位置する高架下の南側に「ふくまる通り」ができました。   ◎ふくまる通りの歴史 かつてはJR環状線の南に並んで阪神本線の福島…