【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

関西ではまだまだ新鮮な馬肉を食べられる店は少ないです。 神戸の三宮で一度行ったことはあるのモノ、大阪では今回初めて行きました。 馬肉は武井壮が、一番速い肉を食べれば速くなる！の持論で、食べられる一番速い動物の肉と言えば馬…

地元のランナー友達に誘われて、阪急十三駅にある超格安の居酒屋に行ってきました♪ 「明石八(あかしや)」というからたこ焼き屋かと思ったら、がっつり居酒屋というか、昼は定食屋な感じで、お酒がめっちゃ安いです！ ※関西には、天…

コロナの影響で近くのスーパーやドラックストアでは、マスクや紙類を買う人のお客さんで溢れてきています。   そんな中、食料品も買うのもなかなか難しくなってきました。 なにせ、イベントや学校が休校になったり、時差出…

亜鉛と言えば合金や電池の材料として使用されることで有名です。 それに加えて、人体にとっても必要な栄養素であり、ミネラル元素の１つとなっています。 ※参照ウィキペディア   ◎亜鉛の基本的性質 英語では「Zinc…

※2024年1月更新 大阪市内の阪急十三にある隠れた名店『しづ』   繁華街の奥の裏路地にたたずむ隠れ家的存在☆ 普段は料亭っぽい焼肉屋なんですが、冬の時期には特別にカニのフルコースを味わえます。  …

JR環状線の福島駅と東西線の新福島駅の間に新たなスポットが生まれました☆ 大阪環状線に位置する高架下の南側に「ふくまる通り」ができました。   ◎ふくまる通りの歴史 かつてはJR環状線の南に並んで阪神本線の福島…

JR尼崎駅前南側にある韓国料理は、いつもの食べ飲み仲間とよく行く行きつけの店となっています☆ 韓国料理は新鮮な素材に身体を温める香辛料を使って、甘みのないシンプルな味付けなので健康的でもあります   JRの神戸…

かわいいネコがトレードマークの２００４年にオープンしたうどん屋さん♪ 川西の市役所のすぐ隣にあり、とても行きやすい場所です。   そして、ここは座敷も多く雰囲気もゆるくて、家族でとても行きやすいお店となっていま…

※前回の続き 2020年以降の飲食業界の現状と将来性～今後の動向はどう展開していくのか？   ◎今後のお客さんの競争に勝ち残っていくために 多角、総合営業化か、 ニーズ専門化か、どちらかです。   外…

ミネラルと言えば、いろんな栄養素がありますが、 その中でも「鉄」はとても重要な元素です。   地球上や建造物に身の回りのモノ、そして人体にも、 様々な場所に存在する重要な物質です。 特に人間が考え、身体を動かす…