【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  必要必急の用事で西宮へ🚃 冬が過ぎてまた春が来る 夜はまた必ず明けて朝になる 雨の日もあるけど晴れる日がある ひとつの花が生まれれば ひとつの葉は落ちていく 悲しみも苦しみもあってこそ 僕は…

いわゆる『三密』 壇蜜とよく比較されますが。 「密閉、密集、密接」の3つの密でしょうか。   逆に言えば、 「気密、過密、緊密」？ 「三密瑜伽」(さんみつゆが）という言葉もあり、 「身、口、意」の三つが密に繋が…

「自然栽培」 「自然農法」 は、その名の通り、「自然」の力で、科学の手を加えず「自然」に育てる農法のことです。 農薬や動物性肥料は使いませんが、放置するわけではありません。 昔の農業がそうであったように、人間がキッチリと…

三田駅からバスで有馬富士公園へ向かう道の兵庫中央病院の左奥に、ひっそりとたたずむ健康的な自然食カフェがあります☆   三田の地産地消認定店になっており、近くで取れた食材を素材の味を活かして味わえます♪ &nbs…

僕が神戸に住んでいた子供のころから家族で行きつけだったとても美味しい焼き鳥屋さん☆彡 今までいろんな焼き鳥屋を食べ歩きましたが、安さと美味しさではここが一番です！   そんなJR六甲道駅すぐにある焼き鳥屋さん『…

※2022年4月更新 神戸のステーキハウスに友達が予約したのに、 相方が来れなくなったので、誘われて行ってきました。笑   神戸の三ノ宮駅付近にはとてもステーキハウスが多いです。 地図で検索しても、Google…

オーガニック、いわゆる有機野菜は化学的な農薬や肥料を使いませんが、化学的では無いけど、ある範囲では人工的な農薬や肥料は使っています。   オーガニックや有機野菜と言えば聞こえばいいですが。 でも、本物の昔本当に…

中国の武漢での新型コロナウイルスのニュースが出て、奈良のバスで初の日本感染者が出た時は、まさかこんな世界中まで大事になるとは誰もが想像していませんでしたよね。 これまで、「新型コロナウイルス」と言うたった１つのモノが多大…

食べ物には色々な色がありますよね。 リンゴが赤くて、レモンが黄色で、青い食べ物はほとんど存在しません。 青魚とは言いますが。   それぞれの色にはその食べ物に含まれる成分、栄養素が関係していることが多いです。 …

JR宝塚線の川西池田駅と中山寺駅の間にある、線路の北側すぐに見える広大なカフェがあります☆ ここは近くでよくとおるし、電車からの車窓でよく見かけているので気になっていました。   今日は家族で子供たちと一緒に初…