【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

ラン仲間と証を走るツアーを組んで、そのあとに行った居酒屋がとっても良かったので紹介します☆ 海鮮物が多く、魚や魚介類で健康的でもあり、走った後の疲労回復にもなって飲み物も進みます♪   ◎場所 JRや山陽明石駅…

GOTO eat(ゴートゥーイート)が始まって、近くの川西しないでもないかと検索していたところありました。 産業通りの飲食店が多い地域に、平日17時から行けて小さな子連れ(乳児でない）でのんびり行ける居酒屋でした♪ &n…

妙見の森の中にバーベキューを楽しめる施設があります☆ 妙見さんはトレランでも家族と遊びにも良く登る山でしたが、バーベキューテラスが気になっていました。 ランナー仲間で月曜の朝の箕面から走っていこうってことで行ってきました…

難波の堀江側の道頓堀ほとりにオシャレな中華屋さんがありました☆ ※２０２３年６月更新 夜に行くとライトアップされてとてもきれいな雰囲気で一面ガラス張りのバースタイルの店内や個室から道頓堀を見下ろせます。   ◎…

震災後に復興した新長田の街しか知りませんが、少し外れると昔懐かしの商店街や店も残っています☆ JRと地下鉄の新長田駅から南側の少し東方面へ行くと、43号線南に本町筋商店街があります。 そこに昔懐かしの焼肉屋があります。 …

吹田の千里丘の通りに昔ながらの美味しいラーメン屋さんがあります。 ※2023年10月更新 ※名物みそ味チャンポン(チャーシュー入り) ここは僕の仲間のランナーたちも集まるお店で、店長もウルトラマラソンなどに参加しているラ…

三宮と新神戸の間にある和歌山ラーメンの美味いとこ☆ 六甲縦走をして、市ケ原から新大阪に降りてきた時に行きたいラーメン屋 走った後に消費した糖質を補給、過剰過ぎない程度が健康的ですね(笑)   ◎場所 兵庫県神戸…

いつも比叡山に登りに行った帰りによる出町柳駅からほど近い東山湯の銭湯。 その横に気になっていたお店がありますので行ってきました☆ マクドじゃありませんw   デカいシンプルな看板と寿司屋のような出で立ちが気にな…

六甲縦走をしていると、いつもガーデンテラスを通る時に気になる匂いとお肉の店が ジンギスカンのガーデンパレスというお食事処に行ってきたのでご紹介します。 普通はバスか車で行くのですが、宝塚駅から六甲縦走路を登ってガーデンテ…

明石と言えば、やっぱり「明石焼き」が有名ですが、卵が多めの小麦粉の生地に茹でたタコが入った、明石風タコ焼きです☆ タコは日本では人気の食材ですが、実は、食用としているメキシコ、イタリア、ギリシャ、スペインなど一部の地域で…