【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

池田の伏尾台に用事があった帰りに、お昼で何か近くで食べたいと検索したところ、かやの木と言ううどん屋さんを見つけました♪ ◎場所 猪名川右岸の国道173号線、五月山西側の国道423号線を北上して行くと、伏尾温泉や久安寺近く…

  ガイヤの夜明けで、コロナ禍でも強い個人独立チェーンの焼き鳥店として紹介されていた、やきとり大吉☆ 兵庫県北伊丹にあるお店を例に紹介します。 ※2022年4月25日更新     ◎大吉の独自のチェー…

今日はビジネス月初ミーティングで年初めに刺激と密な情報が得られました☆ 2020年は本当にコロナで始まり、コロナで終わり、、の年でした。 感染者が増えて緊急事態宣言だという報道もありますが、カラクリがあります。それは知っ…

【うちの2歳の娘の肌荒れ対策の現状は？】 ステロイドを使うか否か？ 保湿は大事だが人工物を使うか否か？ これは今の2歳児の娘にとってなかなかの課題です。 肌荒れ、アトピーの原因は色々あるが、1つは糖質の代謝できない糖化現…

いつも天王寺七坂に走りに行く時に通天閣のある新世界付近で飲みます♪ そこで、いつも走っているメンバーで、近くの本格中華料理屋さんで忘年会をしてきました。   ◎場所 大阪府 大阪市浪速区 恵美須東 1-12-9…

新しく出来た新名神高速道路は、神戸ジャンクションから混雑しやすい宝塚市街地や中国池田、吹田ジャンクションを経由せずに、山側を通って高槻から名神高速道路に合流します。 その途中に2018年に新しく出来たパーキングエリアPA…

※本店舗は2021年7月末に閉店となりました   僕の古くからの友人が「株式会社IB-Office」の3期目の飲食事業スタートとして、奈良の橿原市に和食屋さんをオープンしたのでご紹介します♫ ということで、直接…

京都の嵐山に行くとオシャレな自然食が食べられるカフェがあります。 ここはランナーさんも働いており、走った後やトレランしてから寄ると良い栄養素も取れ健康的で癒されます☆     ◎場所 京都府 京都市西…

僕は高木鉄平と申します。兵庫県尼崎市生まれ神戸市育ち、川西市在住。２０１０年に結婚し、５歳の男の子と２歳の女の子を持つ39歳のパパです。今年、２０２０年４月に会社員を辞めて脱サラ独立起業しました。 「H2R鉄平塾」と言う…

HAT神戸には南側に走れる広い海沿いのコースがあり、往復ランで４キロほど取れます♪ ここで走ってきた後に家族で、まったり温泉に入って、出てからお食事処でお昼ご飯を食べてゆっくり癒されました☆ この温泉は752mの地中から…