【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

2017.7.23記

ガチレースの後、真夏にロード３０キロはさすがにキツかったけど、よく汗出し、よく食べよく飲み充実した１日やった＼(^ω^)／

８時前に明石駅に集合して、ジェノバラインで淡路島の岩屋まで🚢

こういうのは旅ツアーの醍醐味☆

海を渡って明石海峡大橋を下から望む

しかし、ランナーは違う、ここから車を使わずに走って旅ラン＆グルメラン

まず道の駅へ行き、生しらす丼！

しらす丼って何なん？ってあまり興味なく、このツアーの醍醐味を舐めてたけど、美味すぎやん！！

いきなり朝からビールと共に🍺

久しぶりに朝からたっぷりのご飯食べた。

これから走るからいいのだw

明石海峡大橋を見ながら子午線で撮影

お腹いっぱいの中、ここから次の焼き穴子まで１０キロほどを先行組を先導で引っ張る

キロ６分半くらいで淡々と行くけど曇りで湿気がムンムンで汗ダクダク😅

この夏の暑い時期にサンセットラインを走ってる団体を見て

通過する車の人達が、何この暑い中、走ってるで！ってな目で見られまくり、の快感w

６人くらいのメンバーで先にコンビニで給水補給(ビール🍺)

 

先行組で焼き穴子の行列に先並ぶために出発♪

なんか有名な名物らしく、３０分くらい並んでやっと購入☆

食べてから峠越えがあってひたすらロードの坂を登る登る！

山本さんが後ろのフォローに入って先導が無くなると、ペースメーカーが離脱したマラソン３０キロ過ぎみたく、女性ランナーが飛び出す！（笑）

いさこさん、まきのさん、りえさん、みつこさん。

後ろは圧倒的に引き離される。w

３００ｍくらいなんで山と比べたら大したことないけど暑い暑い汗ダクダク。。

やっとの思いであわじ花さじき

ビール🍺を補給して芝生の上でみんなで遊ぶ♪

芝生でまったり🎵

ちょっと下ったとこでコーヒーフロートを☕

そこから一気に下って、山本さん後ろに行って、いさこさん、まきのさん、りえさん、みつこさん、、

速い速い、LSDのつもりやったから付いていけず引き離される。

下りが終わって、最後の温泉までのロード！

最初は団体で行くのにだんだん落ちてこぼれる人出てきて、バラけてきて、先導してた先導の人をいさこさんが抜いて行ったら、まきのさん、りえさん、も抜いて行って続く。

なんだこれは？（笑）

マラソンラストのペースメーカーが離脱した後みたいな展開でバラけて行く。

こんな暑い真夏の団体イベントでこの人達は何と戦ってるのか？

(このフレーズどこかでw)

そのまま最後の温泉までの坂を一気上りして、ゴール＼(^ω^)／

あわじ地ビール🍺とざるそばで補給して温泉入って、生ビール🍺乾杯して、

バスで岩屋港行って、お土産買って缶ビールで乾杯して、フェリー乗って明石駅☆

あれ？ビール何本？（笑）

グルメランと言うか飲みランやった＼(^ω^)／🍺

でも、真夏の暑さでまあまあ走ったぞ！

 

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