鉄平塾～トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

※２０２４年９月更新 人間の構成物質はおよそ、 水６０％、タンパク質１０％、脂質１０％、ミネラル５％、炭水化物は１％以下です。   それでは、植物は？って気になりましたので、今回詳しく勉強し直してまとめてみまし…

【暑さ対策】   今日は夜勤明けで、そのまま寝ずに五月山で鉄平塾初心者編 結構暑かったでももう暑い夏に走るのは慣れてきた   終わってからビール飲んで、家族でガスト行ってワイン飲んで、家帰って仮眠 明日から35度を超える…

『マリオブラザーズ映画』 ※２０２４年１月更新   もろマリオ世代の僕。 小学生の時にマリオのゲームが流行りだして、ファミコンからスーファミへと。 もちろんファミコンの最初のマリオもやりこんだけど、特にヨッシーとか出てき…

2015年に第一回大会が開催され、今年で8年目。 その間、色々ありました。 ※2024年3月更新 ☆鉄平塾の他には無い比叡山の試走会 4/27(土曜)比叡山試走会後半30キロ 4/28(日)比叡山大会の前半試走会 5/4…

「歌の覚え方と１００００時間の法則」   実は歌うのが大っ嫌いでした。   スポンサーリンク   高校生の時、変声ってことでイジメられ、人と話せなくなったまま大学生に。。。 当然、しゃべるのも嫌なので、友達とカラオケなん…

去年から空いた時間を有効活用して、自分でスケジュールを立てて仕事ができないかと探していたところ、住んでいる川西の地域でチラシ配り(ポスト投函)の仕事があったので申し込むと、サラリーマンでなく時間に都合がつけられて運動経験…

JR西日本の大阪新駅が誕生する予定でしたが、結果的には距離的にも近くて地下通路で大阪駅直結なため、新駅ではなく大阪駅の20番線以降の新ホームとして開設されました。 2023年3月18日に新たに開業し、新大阪駅からのおおさ…

『コンビニの歴史』 現在コンビニ大手３社「セブンイレブン」「ファミリーマート」「ローソン」となっていますが、続いて、ミニストップ、デイリーヤマザキ、セイコーマート、ポプラとあり、その他は小店舗が残っています。 このコンビ…

映画『ドラえもんのび太と空のユートピア(理想郷)』を見てきました！ その込められている今の現代社会を示す描写とメッセージ性を書きたいと思います☆ ©どらえもんのび太と空のユートピア   スポンサーリンク    …

※2023年3月8日投稿 ※２０２４年９月更新   遅ればせながら、今の現実世界を表現していると言う話題の新海誠監督の映画『すずめ戸締まり』を映画館で鑑賞してきました！   （C）2022「すずめの戸締まり」製作委員会 …