【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  地元神戸、過去に２回走り思い入れのある大会とコース。 毎年応援に来ていましたが、３年振りにまた来ました♫   今年は応援ツアーということで、計画的に。    神戸マラソンの試走会をします！ 10/27(日)神戸マラソ…

「疲労回復の特効薬」   日常生活においても、ランニングにとっても、「疲労回復」って言うのは長く続けパフォーマンスを発揮するための大切なポイントです。 人間と言うか動物は「食欲」「睡眠欲」「性欲」の三つの欲が、生きるため…

家でも夜中でも仕事してます♫ 今はどこでもスマホ1つで仕事ができる時代。   スポンサーリンク   ◎GAFAが今の生活の基盤 それは、AppleのiPhoneがあって、Googleで調べてamazo…

2022年10月27日に、USJ前のユニバーサルシティに新規でシェイクシャックがオープンしました☆ ※２０２３年７月更新   ニューヨークで大人気のハンバーガー店、 シェイクシャックShake Shackは関西…

※前半の続き 2022年秋キャノンボール完走ツアーで6人全員が須磨から宝塚ゴールへ    後半の市ケ原まで来ました。 ここから、「ほぼラスボス」「これを登ったら終わったようなもの」 と揶揄される摩耶山。 過酷な…

紅葉の紅葉より一足早く、桜のグラデーションある紅葉が始まる10月中旬。 晩秋の秋深まる季節よりも、夏が終わり秋が始まる少し涼しい季節が僕はとても好きだ。   2024年10月20日はキャノンボール完走ツアーを開…

量子コンピュータが出てきて、0か1かの数列で示すこれまでのコンピュータの一線を画する考え方が出てきました。   　　　α|0〉+β|1〉   で示されるように、|0〉,|1〉のどちらとも確定していない数字の重ね合わせで保…

今まで飼っていたペットが亡くなった時のショックや悲しさは、言葉で表せるものではありません…       今まで子どもの時に小鳥やハムスターに金魚などを飼っていましたが、 それまでは亡くなった時に、ここまで悲しい…

前回のトラブル記事からの続きです。 ※２０２４年９月更新 スマホ割れで液晶不良からソフトバンクの機種変でお得にグレードアップ   ☆重要点 スマホを壊して、二段階認証を移行できないなら、STEPN運営に解除依頼…

やってしまった！！ スマホ水没。   あると思います。 過去2回目。 2か月前に、雨でスマホ持ちながら走りながら滑ってコケて、 スマホが割れて使えなくなってから、またのハプニング。。。   ↓前回の状…