【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

最近は焼肉屋は高級志向となってきて、安い焼き肉屋や食べ放題の店も少なくなってきました。 ※2024年1月更新   その中でも十三に新しくできた『焼肉ホルモン大衆酒場 真 肉焼屋 十三店』 独自のルートで仕入れて…

2022年11月12日の夜にジョブチューンで超一流寿司職人が、くら寿司従業員が選ぶイチ押しTOP10を合否判定で見事、3回目で祈願の史上初の全品合格を果たしたので、近くの池田店に行ってきました。   スポンサー…

「疲労回復の特効薬」 ※2025年7月更新   日常生活においても、ランニングにとっても、「疲労回復」って言うのは長く続けパフォーマンスを発揮するための大切なポイントです。 人間と言うか動物は「食欲」「睡眠欲」…

2023年も夏が来て、第何波か分からんけど、それも終わり、世間は徐々にいつもの活気を取り戻してきた雰囲気があります。 ※２０２４年１月更新   ２０２２年１１月の月初め、11月2日(水曜)や月末11月30日(水…

2022年10月27日に、USJ前のユニバーサルシティに新規でシェイクシャックがオープンしました☆ ※２０２３年７月更新   ニューヨークで大人気のハンバーガー店、 シェイクシャックShake Shackは関西…

今日は姿勢科学のセミナー学会に参加     最初に姿勢科学によるエクササイズの実践講座があり、その後は市民講座が２つ。   １つ目は、東京教育大学院卒、フェリシア子ども学院の萩原講師による、   子どもも大人も進んで参画…

最近、Youtubeで過去のテレビでやってた『人狼』ってゲームを見てます。   見てたら、これって今の世の中と似てるやんって。     多分、これはどっち側に今の思考と価値観があるかで、この話は分かるか分からないかが分か…

  また夢が1つ叶いました。      「トレラン大会を主催すること」     ２０２１年１０月３日（日曜） 無事、大会の開催を終えることができました。   『第一回奥河内トレイルラン大会』当日開催の様子と結果   &n…

友達と「今まで行った中で一番うまいラーメン屋は？」 って言う話題で、友達が上げた1軒！ 福島はよく行くけど、野田はあまり言ってなかった穴場地域。 でもラーメン屋結構あります☆   その中でも一推しなのが、やまと…

川西から少し北側へ向かった、清和台に行く手前のけやき坂口にお洒落なベーカリーレストランがあります☆ 1989年、岡山県岡山市に誕生した『ベーカリーレストランサンマルク』 ホテル並みのサービスと雰囲気。熱々焼き立てパンと美…