【鉄平塾】トレイルランニング走り方教室と健康法の学びブログ

  2023.3.19.sun 阪急宝塚駅7時集合。 スタート前の説明と自己紹介を終え、いざ塩平寺下の広場スタート会場を鉄平塾キャノンボール完走ツアーの6名と共に出発。   神戸マラソンの試走会をします！ 10/27(日…

自分の飼っている猫はもちろん家族同然ですよね。 だからこそ、猫ちゃんにも病気なく長生きしてほしいものです。 そのためには食べるものと自然に近い生活スタイルが大切☆ ※２０２４年１月更新   ペットも糖質制限とア…

※13時24分アップ 今シーズンの大学駅伝は駒沢大学が三冠☆ 往路のレポートは ↓ 箱根駅伝2023年は箱根の頂を制したのは駒澤！レースのレポートを   スポンサーリンク 夜寝ずに朝から箱根駅伝見てると眠すぎる…

新しい事業を来年から構想中です☆ 健康食塾ヘイリーを1年やり終えてから新たに、今まで色々考えて来たけど、今日の夜の仕事中にひらめいて働きながら内容を練ってました(笑) 鉄平塾、健康食塾に続き、ヘイリー第二弾、「子ども塾ヘ…

2022年のМ1王者は、エチオピアのトラ！   ぇ？ ぁ、M1のМはマラソンのMではなくて、得点王エムパべのMでも無くて、漫才日本一決定戦   7261組と史上最多の出場からの栄冠！ 決勝は5組が初出場の9組と敗者復活が…

北海道で大人気の『ペンギンベーカリー』 関西でついに4店舗目が川西に2022年12月16日に出来ました！ ※２０２３年５月更新     スポンサーリンク   ◎ペンギンベーカリーとは 2016年5月に、北海道恵…

最近は焼肉屋は高級志向となってきて、安い焼き肉屋や食べ放題の店も少なくなってきました。 ※2024年1月更新   その中でも十三に新しくできた『焼肉ホルモン大衆酒場 真 肉焼屋 十三店』 独自のルートで仕入れて…

2022年11月12日の夜にジョブチューンで超一流寿司職人が、くら寿司従業員が選ぶイチ押しTOP10を合否判定で見事、3回目で祈願の史上初の全品合格を果たしたので、近くの池田店に行ってきました。   スポンサー…

「疲労回復の特効薬」   日常生活においても、ランニングにとっても、「疲労回復」って言うのは長く続けパフォーマンスを発揮するための大切なポイントです。 人間と言うか動物は「食欲」「睡眠欲」「性欲」の三つの欲が、生きるため…

2023年も夏が来て、第何波か分からんけど、それも終わり、世間は徐々にいつもの活気を取り戻してきた雰囲気があります。 ※２０２４年１月更新   ２０２２年１１月の月初め、11月2日(水曜)や月末11月30日(水…