梅ぼし純はミネラル塩分たっぷりで暑い日のスピード走に効果的
2023年03月20日春から夏にかけて、暑くなった時に走ると当然、汗をかきます。
そんな時に必要な高濃度の塩分補給できる、梅干し純をご紹介します☆
※2024年3月更新
最も早い史上最速の梅雨明けになった2022年の夏ですが、これからの酷暑が心配です。
40度になる日もあるかも?
汗をかくと身体の中の水分やミネラルを失ってしまいます。
水分やミネラルは筋肉を動かしたり、エネルギーを生産、代謝したりするのに欠かせないものです。
それを気軽に高濃度で小さい数粒で補給できるのが、『梅ぼし純』です!
◎梅ぼし純の内容量、成分
梅ぼし純のメーカーはアサヒグループ食品のもので、その成分が書いていました。
※1袋4粒入り
☆成分効果(塩分等)
梅干し果肉(和歌山県産)、漬しそ葉
オンリー!の香料、着色料、保存料は一切使用していないようです☆
まさに純度の高い天然成分ですね。
[1袋4粒(1.8 g)]
・エネルギー: 2.4 kcal
・たんぱく質: 0.03~0.1 g
・脂質: 0.04~0.05 g
・炭水化物: 0.4 g
・食塩相当量: 0.8~1.5 g(塩分)
気軽に高濃度で小さい数粒で補給できる梅ぼし純
ひと粒はこんな小ささで食べやすいです。
僕は厚くなる春先から夏にかけてはこれを必ずこまめに投入しています☆
感覚的には芍薬やコムレナイン、足ツーランより僕は効くと思います!
暑くなる前の春先からの接種習慣が発刊、ミネラル代謝作用を増進させます。
店頭販売(昔はセブンイレブンやキヨスクで売っていた)はしていないので、楽天ならすぐに今から変えます。
↓色んな個数パックがありますのでここでお探しを♪
※画像から他にもいろいろ購入できます
Facebookで「鉄平塾」と検索すれば、実際にトレランに特化した講習をしているページがありますので、
気になる方はページに参加して、2023年もトレラン初心者講習会&ツアー、1月にはかたのビックロック、2月3月にはキャノンボール、4月5月には比叡山試走会もしているので、イベントに来て生で見てみてください♪
にアクセス。
モシコムのイベントページはこちら
↓
https://moshicom.com/user/61196/
次回は六甲縦走キャノンボールの公式試走会はこちらから
↓
10月のキャノンボール、マル秘ショートカット試走会
☆トレイルランニングのプロ講師 Produced by 『トレラン鉄平塾』
https://teppeijuku-runninng.com/
スポンサーリンク
ランニング系のスポーツネットショップなら(PR)
↓
大会に必須な疲労回復のサプリメントは!
▶
トレイルランニングと健康の学び研究所
この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます
-
日本一早い箱根駅伝講評! 2020往路の優勝は青山学院大学!
-
新型コロナウイルスに対してどう身構えればいいのか?
-
梅ぼし純はミネラル塩分たっぷりで暑い日のスピード走に効果的
-
これからの未来は今から自分が選択する結果
-
天王寺七坂ランニングコース地図(夜の七坂を走るインターバル)
-
アリマス2022年は芦屋川から有馬までのヤノスポトレラン大会をレポート
-
子どもの不妊や生育には親の栄養状態が影響を与えるため妊活が大切
-
くろんどロンド2021秋11月の応援に鉄平塾&TSSで行ってきた結果
-
アレルギー花粉症の根本的原因は糖化体質と糖質過剰摂取とステロイド薬
-
くら寿司がジョブチューンで全品合格で池田店に行ってきた